Анализ состава тела на DXA: жир, мышцы и кости
Весы показывают только общий вес. Анализ состава тела на DXA точно показывает, сколько в этом весе жира, мышц и костей и где именно они расположены.
Что такое анализ состава тела?
Анализ состава тела (Body Composition) — измерение тела по трём составляющим: жировая масса, безжировая (в основном мышечная) масса и минеральная масса кости. DXA-аппарат делает это с помощью рентгеновского излучения двух энергий — так же, как при измерении плотности кости, но по всему телу.
О плотности кости в целом: Что такое денситометрия.
Что показывает результат?
- общая жировая масса (кг) и процент жира в организме
- безжировая/мышечная масса (кг)
- минеральная масса кости
- отдельные показатели по рукам, ногам и туловищу — с сравнением правой и левой стороны
- распределение жира: больше в области живота (андроидный тип) или бёдер (гиноидный тип)
Накопление жира в области живота связано с риском сердечно-сосудистых и обменных заболеваний. Поэтому важен не только вес, но и то, где расположен жир.
Чем отличается от весов и ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) учитывает только рост и вес. При одинаковом ИМТ у одного человека может быть больше мышц, у другого — больше жира. Например, у спортсмена ИМТ высокий за счёт мышц, а не жира. И наоборот, бывает нормальный вес при малой мышечной массе и избытке жира.
Чем отличается от биоимпеданса (InBody)
Биоимпедансные весы пропускают через тело слабый электрический ток и рассчитывают состав. На результат влияют выпитая вода, еда, физическая нагрузка и гидратация тканей. DXA измеряет ткани напрямую, поэтому считается более точным методом оценки состава тела и даёт отдельный результат по рукам, ногам и туловищу.
Кому это полезно?
- до и после программы снижения веса — чтобы понять, ушёл жир или мышцы
- при ожирении, инсулинорезистентности, метаболическом синдроме и сахарном диабете 2 типа
- при подозрении на снижение мышечной массы (саркопению), особенно в пожилом возрасте
- спортсменам и тем, кто следит за результатами тренировок
- после длительной болезни, операции или долгого постельного режима
- для наблюдения в динамике после бариатрической операции
Что DXA даёт разным специалистам: DXA для врачей.
Как проходит исследование?
Вы лежите на спине на столе в одежде, аппарат медленно проходит над телом. Безболезненно, ничего не ощущается. Доза облучения очень низкая — меньше, чем при обычном рентгеновском снимке. Исследование длится около 15 минут, результат через 30–40 минут на бумаге или в электронном виде.
Подготовка
- желательно снять одежду с металлическими деталями, ремень и украшения
- если в ближайшие дни было исследование с контрастом (барий, контраст при КТ или МРТ) или радиоизотопное исследование — сообщите заранее
- при беременности или подозрении на неё обязательно предупредите — в этом случае исследование не проводится
- при повторных исследованиях лучше приходить в одинаковых условиях (например, утром натощак) — так результаты легче сравнивать
Обследуем взрослых и детей старше 5 лет, весом до 150 кг.
Цена и адрес
Анализ состава тела (всё тело) — 300 000 сум. Комплексное DEXA-исследование вместе с плотностью кости позвоночника и обоих тазобедренных суставов — 500 000 сум. Все цены: раздел цен.
Адрес: Ташкент, ул. Мирзо Улугбека, 30 (здание Clinic Pro). Ориентир: ресторан «Арбат», школа № 148. Время работы: понедельник–суббота, 08:00–17:00. Аппарат: DMS Imaging STRATOS DXA.
Узнайте состав своего тела
Исследование 15 минут, результат через 30–40 минут. Пн–Сб 08:00–17:00.
Частые вопросы
Насколько точно DXA измеряет состав тела?
DXA напрямую измеряет жир, безжировую массу и кость и даёт отдельный результат по частям тела. Поэтому этот метод точнее биоимпедансных весов.
Анализ состава тела не вреден?
Доза облучения очень низкая — меньше, чем при обычном рентгеновском снимке. Исследование не проводится только при беременности.
Как часто можно проверяться?
При программе снижения веса или тренировок обычно достаточно повторять раз в несколько месяцев, чтобы увидеть изменения. Точный срок определяет врач.